Cuando cae el sol, las zonas urbanas cercanas a los ríos se llenan de gente. Unos escuchan música; otros en grupos, charlan entre ellos; los hay solitarios y concentrados. Todos ellos tienen algo en común, corren, realizan actividad física. Los motivos son diversos: por salud, por entretenimiento, por mantener la forma física, etc, y los resultados también lo son, dependen del esfuerzo y ganas que ponga cada individuo. Los cambios difieren en función del deporte. “Los jugadores de voleibol suelen tener un cuerpo muy equilibrado, tanto en fuerza como en músculo, los brazos, la espalda…